SPORT BEI HITZE: SO STEIGERN SIE IHRE LEISTUNG TROTZ HOHER TEMPERATUREN
Sommer, Sonne, Training im Freien – eigentlich ideale Bedingungen. Doch während Sie alles geben, läuft im Körper ein anderes Programm: Kühlung auf Hochtouren. Und genau die kostet Sie Leistung. Denn beim Sport werden über 70 % der Energie in Wärme umgewandelt. Ihr Körper reagiert sofort, beginnt zu schwitzen und versucht, die Temperatur konstant zu halten. […]
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